Gwenaelle EZRATTI
PRATICIENNE EN GESTALT THÉRAPIE
Gestalt : Prenez conscience de vous ici et maintenant. Explorez vos interactions et schémas pour dénouer les blocages. Retrouvez votre capacité d'ajustement et vivez une vie plus alignée. Mieux-être global par la conscience de soi.
Activité en détail
Créée par Fritz Perls dans les années 1950, la Gestalt est une méthode thérapeutique complète. Elle se classe dans les thérapies humanistes et holistiques. Elle prend en compte tous les aspects de l’être humain : le corps, les pensées (mental), la gestion des émotions et les relations sociales. La Gestalt permet d’approfondir la connaissance de soi. Elle donne des outils pour mieux vivre au quotidien. Elle aide à mettre de la conscience sur ce qui est vécu et ressenti pour se libérer d’un passé qui n’a pas été digéré.